 |
|
 |
|
sarenka_0
Moderator
Dołączył: 30 Lis 2007
Posty: 607
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 67 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bielsko-Biała
|
|
 |
|
 |
|
 Wysłany: Sob 17:26, 21 Lut 2009
PRZENIESIONY
Pon 17:28, 02 Mar 2009 Temat postu: AUTOAGRESJA Definicja i gdzie szukać pomocy ..... |
|
|
Pocięte, pokłute ciało, szereg oparzeń, połykanie ostrych przedmiotów, anoreksja, to wszystko może wskazywać na specyficzny problem: autoagresję.
Definicja i rodzaje autoagresj
Autoagresja to działanie lub szereg działań mających na celu spowodowanie psychicznej albo fizycznej szkody, jest to agresja skierowana „do wewnątrz”. To pewne zaburzenie instynktu samozachowawczego, który wyraża się tendencją do samookaleczeń, samouszkodzeń zagrażających zdrowiu, a nawet życiu.
Osoba z różnych przyczyn atakuje samą siebie, powoduje to oprócz fizycznych obrażeń, również i pogłębienie obecnych już psychicznych problemów. Jest to zjawisko o złożonym charakterze. Samookaleczenie nie jest bowiem tylko samym okaleczeniem, lecz procesem, którego efektem są rany. Aby lepiej zrozumieć to zagadnienie należy poznać typy autoagresji.
Wyróżnić można zatem autoagresję bezpośrednią (bicie, samookaleczenie, samooskarżanie) oraz pośrednią (jednostka wymusza, prowokuje i poddaje się agresji innych). Występuje także podział na werbalną i niewerbalną. Autoagresja werbalna polega na zaniżaniu swej samooceny, poprzez wmawianie sobie własnej małej wartości, częstą krytykę siebie i swojego zachowania.
Autoagresja niewerbalna – samookaleczenie – to uszkodzenie ciała, które może mieć formę powierzchownych lub głębokich ran ciętych, wbijanie ostrych przedmiotów w ciało, połykanie ich, polewanie się kwasem, przypalanie, łamanie kości, uszkadzanie lub wycinanie fragmentów ciała, także narządów płciowych, powiek, gałek ocznych itp. Jest to agresja jawna.
Z czasem autoagresja jawna może przejść w ukrytą. Charakterystyczne dla tego zaburzenia jest pozorowanie objawów choroby fizycznej lub psychicznej. Osoby stosujące takie praktyki wierzą, że cierpią na poważną chorobę, zaprzeczają faktowi, że same wywołują swoje dolegliwości. Pozorowane są choroby układu pokarmowego (np. krwawienie z żołądka – połykanie krwi własnej lub zwierzęcej), nerek i moczowodów (kaleczenie narządów drutem), skóry (polewanie kwasem), stawów i mięśni, tarczycy, wywoływana jest również np. gorączka (wstrzykiwanie do krwiobiegu wody zanieczyszczonej moczem, śliną i innymi substancjami).
Syndrom Münchhausena
We wszystkich formach autoagresji występują różne jej stopnie nasilenia: osoba cierpiąca na to zaburzenie może szczypać skórę, wywołując objawy alergii, lekko nacinać skórę, ale może również wstrzykiwać sobie insulinę, czy też polewać się kwasem.
Choroby psychiczne natomiast są pozorowane przez nietypowe zachowania, udawanie halucynacji, a także przez używanie środków farmaceutycznych, powodujących zaburzenia postrzegania świata.
Oprócz takich zachowań autodestrukcyjnych wyróżniamy także syndrom Münchhausena oraz rozszerzony syndrom Münchhausena. Nazwa tego syndromu pochodzi od nazwiska barona–kłamcy, a osoby cierpiące na to schorzenie pojawiają się często w szpitalach narzekając na problemy somatyczne. Pacjenci wywołują różne objawy i naciskają na lekarzy, domagając się operacji, aby doprowadzić w ten sposób do deformacji zdrowego organizmu. Osoby te „kolekcjonują” diagnozy lekarskie, wyniki badań, wędrują po różnych szpitalach, opuszczając je często bez zgody i wiedzy lekarzy (ang. doctor – shopping).
Rozszerzony syndrom Münchhausena dotyczy nie tylko samego chorego, ale i jego dziecka. Najczęściej chorują na niego kobiety, które wywołują objawy choroby u swoich dzieci, bądź wzmacniają, wyolbrzymiają istniejące dolegliwości. Matki doprowadzają do umieszczenia dziecka w szpitalu, domagają się przeprowadzenia badań, zabiegów i operacji. Potrafią np. wstrzykiwać dzieciom różne substancje, podrażniają skórę środkami żrącymi. Te „zabiegi” prowadzą do ciężkich chorób, a nawet do śmierci dzieci.
Jeśli lekarze zaczynają podejrzewać matkę o niebezpieczne zachowania zaprzecza ona i natychmiast zabiera dziecko ze szpitala. Dzieci nie opowiadają nikomu o postępowaniu matki, ukrywają je, uważając, że ciało nie jest ich, tylko matki, która może robić z nim wszystko. Ojcowie zwykle w sposób bierny popierają żony, nie widzą ich działań, nie angażują się w leczenie dzieci. Oprócz fizycznych uszkodzeń, także w psychicznej sferze dochodzi do negatywnych zmian, gdyż dziecko nie potrafi prawidłowo postrzegać swojego ciała, cierpi również na depresję, brak apetytu itp.
Syndrom ten np. rozpoznano u kobiety, która „w trosce” o zdrowie dziecka wyprowadzała niemowlę na spacer na dwudziestostopniowy mróz. Kiedy stwierdziła, że zachorowało, udała się do kilku lekarzy, którzy przepisali dziecku silne antybiotyki. Matka zrealizowała wszystkie recepty, a następnie aplikowała dziecku ogromne ilości lekarstw, nie stosując się do żadnych zaleceń. W konsekwencji kobieta doprowadziła do uszkodzenia mózgu zdrowego dziecka. Obecnie chłopiec cierpi na znaczne upośledzenie umysłowe, nie potrafi wykonywać najprostszych czynności. Kobieta ta nadal uważa się za bardzo dobrą matkę.
Dlaczego się ranią?
Najczęstszą przyczyną autoagresji jest uraz spowodowany w dzieciństwie. Może być nim: bicie dziecka, poniżanie go, ignorowanie jego potrzeb, co prowadzi do zaburzeń w sferze emocjonalnej i w konsekwencji do autoagresji. Niewłaściwe postawy rodzicielskie (odrzucenie, zaniedbanie, nadopiekuńczość, nadmierne wymagania), trudna sytuacja ekonomiczna, bezrobocie, problemy alkoholowe – sprzyjają pojawieniu się tego zaburzenia. Powodem może być również brak rodziców: śmierć, rozwód, pobyt w domu dziecka, szpitalu.
Przyczyny tego zaburzenia mogą mieć także podłoże biochemiczne: osoby samookaleczające się nie czują najczęściej w trakcie tej czynności bólu (przychodzi on ok. godzinę później), ponieważ we krwi pojawia się hormon – endorfina – który eliminuje niemal całkowicie ból, poprawia samopoczucie, znosi napięcie. Tak znaczna zmiana powoduje, że samookaleczenie może stać się nałogiem. Osoby, którym odebrano tę możliwość zachowują się w sposób bardzo podobny do narkomanów na kuracji odwykowej. Tracą one bowiem źródło poprawy samopoczucia i bezpieczeństwa.
Zachowania autoagresywne mogą być związane również z chorobami wrodzonymi (np. syndrom Retta, autyzm, syndrom Lascha–Nyhana) i nabytymi, tj. chroniczne zapalenie mózgu, kiła układu nerwowego oraz uszkodzenia mózgu przez szkodliwe substancje. Z możliwością samookaleczenia należy liczyć się w zespołach depresyjnych i w przebiegu nagłych stanów podniecenia psychoruchowego, w chorobach psychicznych (np. schizofrenii).
Samookaleczenia mogą wskazywać zatem na problemy emocjonalne, ale mogą być również bezpośrednim sposobem osiągnięcia celów np. uniknięcia służby wojskowej, a w środowisku więziennym uzyskania lepszych warunków, przeniesienia do innej celi bądź do szpitala.
Do zachowań autodestrukcyjnych zaliczyć można także: zaburzenia łaknienia (bulimia, anoreksja, otyłość), nałogi, obgryzanie paznokci i opuszków palców, przymus uszkadzania skóry (drapanie, rozdrapywanie ran, gryzienie warg) oraz przymus wyrywania sobie włosów (z brwi, rzęs, z głowy, a następnie niejednokrotnie zjadanie ich).
Chorobą towarzyszącą autoagresji pośredniej jest psychicznie uwarunkowana tendencja do ulegania wypadkom, a osoby cierpiące na nią nieświadomie stwarzają niebezpieczne sytuacje zagrażające zdrowiu i życiu. Podświadomie szukają sytuacji, okoliczności, w których łatwo o wypadek.
W okresie nastoletnim głównym przedmiotem troski jest ciało, które bardzo się zmienia. Wraz ze zmianami w ciele, pojawia się świadomość, że także inne zmiany są nieuchronne i konieczne. Mówiąc w wielkim skrócie: kończy się dzieciństwo i powoli, niuchronnie rozpoczyna się dorosłość. Nie da się ukryć - to czas potężnych napięć, dla niektórych czasami, dla niektórych często - bardzo trudnych do zniesienia. Pisze o tym Maxta - właśnie wtedy, szukając ulgi, sięga po żyletkę. To jest jej patent na rzeczywistość, na "upuszczanie pary", próba "pozbycia się" nie dających się znieść, "rozsadzających" od wewnątrz emocji. Okaleczanie siebie, w rzeczywistości czy choćby w wyobraźni (fantazjowanie o tym), jest bardzo często oznaką zbliżających się bądź juz istniejących poważnych psychicznych problemów.
W listach Maxty widać poczucie samotności, niemożność i niewiarę w porozumienie z innymi, depresyjne nastroje, stany irytacji i rozdrażnienia, ale też - chęć posiadania czegoś wyjątkowego, co odróżnia od innych, co czyni ją w jej własnych oczach kimś wyjątkowym. Ale nie tylko we własnych: "ja to robię ale innym nie radzę".
Powodów dla których ktoś zaczyna się ciąć, czy okaleczać w jakiś inny sposób, może być wiele. U każdej z tych cierpiących (tak!) osób może być inny. To bardzo osobista sprawa. Samookaleczanie to tylko objaw, podobnie jak odurzanie się narkotykami czy alkoholem. Jest to, można powiedzieć, pewien sposób "radzenia sobie" z problemami psychicznymi, który jednak ich nie likwiduje, a sam w sobie jest bardzo szkodliwy, niebezpieczny a przede wszystkim - na dłuższą metę nieskuteczny, bo trzeba go powtarzać ciągle i ciągle, a zniszczenia są coraz większe (więcej sznytów). Nawet jeśli ktoś przestanie się ciąć, problem nie znika, bo zazwyczaj taka osoba popada w inne uzależnienia, czy trafia w końcu do szpitala psychiatrycznego. Jeżeli okaleczacie się lub bez przerwy o tym myślicie, czy choćby od czasu do czasu, szukajcie pomocy psychologicznej. Nie bójcie się również kontaktu z psychiatrą. Ważne, żebyście wiedzieli, że potrzebujecie leczenia, bo to jest choroba a nie wybryk, jak czasem myślą o tym dorośli, ale nie tylko oni , bo przecież Wy sami często myślicie, że to nic poważnego i można przestać w każdej chwili. Sprawa jest poważna i raczej przygotujcie się na dłuższe leczenie. Polegać będzie ono na poznawaniu swoich uczuć, myśli, fantazji- świadomych i nieświadomych i ich wpływu na Wasze zachowania, poznawaniu tego, co sprawia Wam największe cierpienie. O tym będziecie rozmawiać z terapeutą. U niektórych z Was psychoterapia może być wspomagana lekami, jeśli zajdzie taka potrzeba. Zachęcam Was do szukania pomocy. Nie zwlekajcie. Cięcie się jest bardzo często jedynie objawem skrywającym głębsze problemy psychiczne.
----------------------------------------------------------------------------
''Żyła, żyletka, kran... ide bo mam plan''
''Jedna żyletka jedna żyła
jedno życie jedna chwila''
----------------------------------------------------------------------------
Zaburzenia+Samozachowawcze
(Temat powiązany z uzależnieniem - Tutaj alkoholizmem)
Uzależnienie
Uzależnienie od alkoholu sprawia, że dezintegracja ma kierunek negatywny. Alkohol hamuje rozwój. Człowiek pijący przestaje dojrzewać, przestaje być nakierowany na wartości. Z trzech głównych zasad rządzących, do głosu dochodzi głównie zasada przyjemności. Pozostałe dwie, zasada rzeczywistości (instynkt samozachowawczy wyrażający się poprzez unikanie szkodliwych substancji) i zasada rozwoju zostają zdominowane i podporządkowane przez potrzebę picia.
[link widoczny dla zalogowanych]
===============================================
(Temat powiązany z samobójstwem)
2. Zawężenie dynamiczne.
Osoba w sytuacji presuicydalnej doświadcza działania sił, które pchają ją do samobójstwa. Jej nastrój, wyobrażenia, uczucia pogrążone są w pesymizmie (widzenie świata przez czarne okulary). Zawężone są możliwości fantazji człowieka i nadwerężone jego siły napędowe. Osoba ta przeżywa silny lęk. Boi się siebie, boi się życia, boi się innych, boi się działania. Zawężenie dynamiczne można porównać do sił pokonujących grawitację. Siły te pokonują instynkt samozachowawczy człowieka. Sama osoba w tej sytuacji nie jest w stanie tej siły przezwyciężyć.
[link widoczny dla zalogowanych]
===============================================
Podstawowe wymiary psychologiczne molestowania moralnego
Ponieważ molestowanie moralne jednej osoby przez drugą osobę lub przez grupę osób, jest długotrwałym procesem, trwającym niekiedy przez wiele lat, można w nim wyróżnić kilka faz.
Początkowo agresor obiera sobie kogoś z otoczenia za cel. Następnie ma miejsce zawładnięcie poprzez uwiedzenie lub inaczej narzucenia wpływu, w którym chodzi o to, aby uniemożliwić ofierze autonomiczne działanie i myślenie. Staje się ona w ten sposób "wykonawcą" poglądów agresora, nie mając prawa do wyrażenia swojej niezależnej opinii na jakikolwiek temat. Aby do tego doprowadzić, agresor stosuje uwiedzenie czy gratyfikację, tak że ofiara nie ma świadomości, że chodzi tu o przemoc. Jest przekonana, że tkwi w tym związku z własnej woli, płacąc cenę za bliskość z kimś wyjątkowym. W stadium uwiedzenia aresorowi chodzi o zawładnięcie, ubezwłasnowolnienie, pozbawienie drugiego wolności myślenia i odczuwania. Osoba traci przez to wszelki układ odniesienia, przestaje wiedzieć co jest normalne, a co nie. Traci nie tylko zmysł krytyczny, ale także instynkt samozachowawczy i przestaje się orientować, co jest dla niej dobre, a co nie.
[link widoczny dla zalogowanych]
===============================================
(Krótkie połączenie instynktu samozachowawczego w połączeniu z problemem na podłożu psychicznym)
Amok na amen
Błogostan z pigułki coraz większej grupie ludzi zastępuje potrzebę prawdziwej medytacji. Łatwe uniesienia gwarantują też długi żywot rozmaitym religiom, mnożącym się niczym towary w supermarkecie - ubolewa Karen Armstrong, była zakonnica, pisarka i wykładowczyni religioznawstwa.
Przegrywamy wojnę narkotykową i nie widać, by popyt na narkotyki malał. Trudno się temu dziwić, bowiem niezmordowana pogoń za błogostanem, która nakręca przemysł narkotykowy, jest nieodłącznym elementem ludzkiej kondycji, zakorzenionym równie głęboko jak pożądanie i instynkt samozachowawczy. Dobrze to rozumiały dawne społeczeństwa przeniknięte tradycyjną duchowością. Dostarczały one misternych, a zarazem niedestrukcyjnych sposobów zaspokajania potrzeby odmiennych stanów świadomości. Póki nie posiądziemy arkanów ekstazy na głębszym poziomie i nie dostosujemy do nich naszego prawa, walka z narkotykami będzie zawsze skazana na porażkę.
Władze słusznie wskazują nędzę jako przyczynę nadużywania narkotyków. Ale zapewnienie ludziom pracy, nieraz bardzo nużącej, nie uciszy pragnienia ekstazy. W sytuacji, gdy tradycyjne religie są praktycznie martwe i wskazują drogę jedynie elicie, coraz większa liczba ludzi będzie wybierać chemiczne technologie osiągania błogostanu. Musimy w pełni uznać tę potrzebę ekstazy, znaleźć bardziej twórcze sposoby jej zaspokajania; trzeba też oswoić się na nowo ze sposobami kontrolowanego przeżywania doświadczeń szczytowych, które nadają naszemu życiu znaczenia i wartości.
Terapia osób autoagresywnych powinna obejmować nie tylko osobę zaburzoną, ale całą rodzinę, ponieważ obecność tego zaburzenia świadczy zwykle o problemach wewnątrz rodziny. Działalność terapeutyczna to: praca z psychoterapeutą (a czasami z psychiatrą) oraz praca socjoterapeutyczna, mająca poprawić funkcjonowanie jednostki w społeczeństwie.
Najlepszą metodą leczenia jest terapia oparta na psychoanalizie, która pomaga zrozumieć psychiczne konflikty i ich powiązanie z historią życia pacjenta.
Bardzo efektywna może okazać się terapia poprzez twórczość, w której wytwory jednostki wyrażają jej problemy wewnętrzne i pokazują postępy w zdrowieniu. Każdą pracę pacjent omawia z psychoterapeutą, uświadamiając sobie mechanizmy własnego postępowania.
Innym rodzajem pomocy jest terapia skierowana na ciało. W jej trakcie pacjent od nowa poznaje własne ciało, uczy się je akceptować, kochać, dbać o jego potrzeby; uczy się kontaktować z innymi ludźmi.
Terapia behawioralna nie ma dużego znaczenia w pracy z osobami autoagresywnymi, może jednak pełnić funkcję wspierającą. Leczenie farmakologiczne natomiast występuje wówczas, gdy pojawiają się symptomy depresji lub chorób psychicznych.
Ważne, aby wszelkie zachowania autoagresywne, nawet te najdrobniejsze, nie były lekceważone. Pozornie niewinne objawy świadczyć mogą bowiem o poważnych zaburzeniach lub też prowadzić do nich.
Gdzie znaleźć lekarza psychiatrę?
Poniżej znajdziecie Państwo adresy i numery telefonów Poradni Zdrowia Psychicznego z całej Polski, posegregowane zgodnie z podziałem województw. W każdej z poradni pracuje przynajmniej jeden lekarz psychiatra. Poradnie Zdrowia Psychicznego są zwykle czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8-1400. Do lekarza psychiatry nie jest potrzebne skierowanie.
Dolnośląskie
Bogatynia Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Armii Czerwonej 15 tel. (75) 7732512
Jelenia Góra Wojewódzka Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul.Mickiewicza 30 tel. (75) 7526137
Legnica Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych
ul. Chojnowska 81 tel. (76) 8629907
Nowa Ruda Poradnia Zdrowia Psychicznego SPZOZ
ul. Piłsudskiego 16 tel. (74) 8724721
Strzelin Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. Mickiewicza 20 tel. (71) 3922240
Wałbrzych Poradnia Psychiatryczna ul. Uczniowska 21 tel. (74) 8408010
Wrocław Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Podwale 13 tel. (71) 3556361
Ząbkowice Śląskie Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Wrocławska 23 tel. (74) 8155162
Kujawsko-pomorskie
Bydgoszcz Wojewódzka Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul. Sułkowskiego 58a tel. (52) 3721694
Nakło nad Notecią Zespół Opieki Zdrowotnej
ul.Mickiewicza 7 tel. (52) 3852744
Szubin Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Kościuszki 18 tel. (52) 3842489
Toruń Wojewódzka Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul.Mickiewicza 24/26 tel. (56) 6580822
Wąbrzeźno Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Wolności 27 tel. (56) 6881426
Włocławek Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul. Wyszyńskiego 21 tel. (54) 2360936
Włocławek Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. Lunewill 15 tel. (54) 2313800
Lubelskie
Biała Podlaska Przychodnia Zdrowia Psychiatrycznego NZOZ
ul. Janowska 17 tel. (83) 3445150
Leżajsk Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Leśna 22
Lubartów Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Cicha 14, tel. (81) 855 20 41
Lublin Szpital Kliniczny Nr 1 Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Staszica 16, tel. (81) 5323935
Lublin Szpital Neuropsychiatryczny Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Abramowicka 2, tel. (81)7443061
Lublin Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. Cicha 4
Ryki Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Żytnia 22 tel. (81) 8656323
Tomaszów Lubelski "Psycho-Med" NZOZ
ul. Aleje Grunwaldzkie 1 tel. (84) 6658679
Zamość Centrum Zdrowia Psychicznego S.C. NZOZ
ul.Partyzantów 5 tel. (84) 6271115
Lubuskie
Sulechów Poradnia Zdrowia Psychicznego
al. Niepodległości 15 tel. (68) 3857029
Szprotawa "Spec-Med" NZOZ Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Odrodzenia 32 tel. (68) 3762426
Zielona Góra Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul.Wazów 36 tel. (68) 3253703
Żary "Anima" NZOZ Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Skarbowa 2 tel. (68) 3743805
Łódzkie
Głowno Przychodnia Rejonowa SPZOZ Poradnia Psychiatryczna
ul.Kopernika 19 tel. (42) 7191612
Łęczyca Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Kilińskiego 4 tel. (24) 7212338
Łowicz Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Kaliska 6 tel. (46) 8373651
Łódź-Bałuty Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Lniana 2 tel. (42) 6528377
Łódź-Górna Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych
ul.Tatrzańska 109 tel. (42) 6433382
Łódź-Śródmieście i Łódź-Polesie Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul.Pomorska 54 tel. (42) 6331016
Skierniewice Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Wita Stwosza 1 tel. (46) 8335914
Zduńska Wola Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Osmolińska 6 tel. (43) 8233358
Małopolskie
Bochnia Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.Proszowska 1 tel. (14) 6123655
Brzesko Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Kościuszki 68 tel. (14) 6621178
Chrzanów Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Piłsudskiego 6 tel. (32) 6233845
Dąbrowa Tarnowska Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Piłsudskiego 23 tel. (14) 6422452
Kraków Krakowska Poradnia Terapii Nerwic
ul.Lenartowicza 14 tel..(12) 6333869
Kraków "Medi-Norm" Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Krakowska 39 tel. (12) 4306248
Kraków "Pro-Psyche" Ośrodek Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.Śląska 5 tel. (12) 6335170
Nowy Sącz Poradnia Zdrowia Psychicznego al.Wolności 49 tel. (18) 4425626
Nowy Targ Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Szpitalna 14 tel.. (18) 2663251
Olkusz Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. Piłsudskiego 21 tel. (32) 6433586
Sucha Beskidzka Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Handlowa 1 tel. (33) 8742260
Tarnów Poradnia Zdrowia Psychicznego Dla Dorosłych
ul.Mostowa 6 tel. (14) 621 58 47
Zakopane Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Kamieniec 10 tel. (18) 201 20 21 w. 321
Mazowieckie
Grodzisk Mazowiecki Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Daleka 11 tel. (22) 7552807
Ostrołęka Przychodnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.gen. Gorbatowa 5a/1A tel. (29) 7646277
Otwock Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Mickiewicza 8 tel. (22) 7888841
Piaseczno Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Kościuszki 9 tel. (22) 7570078
Płońsk Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Sienkiewicza 7 tel. (23) 6622830
Pruszków Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Kraszewskiego 18 tel. (22) 7587775
Siedlce Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Kilińskiego 29 tel. (25) 6446811
Szydłowiec Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Kościuszki 170 tel. (48) 6170664
Warszawa N.Z.O.Z. KONWALIOWA ul. Kowalczyka 1 A
tel. 022-353-22-66
Warszawa-Mokotów Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Chełmska 13/17 tel. (22) 8412642
Warszawa-Śródmieście Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Twarda 1 tel. (22) 6208302
Warszawa-Wola Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Płocka 49 tel. (22) 6328681
Warszawa-Ochota Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Pawińskiego 2 tel. (22) 8221488
Warszawa Praga-Południe Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Gruzińska 6 tel. (22) 6175682
Wołomin Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Legionów 78 tel. (22) 7763120
Ząbki k/Warszawy Poradnia Zdrowia Psychicznego "Drewnica"
ul.Rychlińskiego 1 tel. (22) 7624547
Opolskie
Brzeg Przychodnia Zdrowia Psychicznego ul.Mossego 1 tel. (77) 4162118
Kędzierzyn-Koźle Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Kozielska 11 tel. (77) 4832483
Nysa Grupowa Praktyka Lekarska "Psyche" S.C.
ul.Moniuszki 7 tel. (77) 435395
Olesno Przychodnia Zdrowia Psychicznego ul.Pieloka 14 tel. (34) 3582460
Opole Wojewódzki Specjalistyczny Zespół Neuropsychiatryczny
ul.Wodociągowa 4 tel.(077) 4556061
Opole Samodzielny Publiczny ZOZ "Przychodnia OLKa"
ul. Powstanców Śląskich 25 tel.(077) 4414222
Podkarpackie
Brzozów Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Bielawskiego 10 tel. (13) 4309514
Dębica Poradnia Zdrowia Psychicznego Straszęcin 295 tel. (14) 6811082
Jarosław Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. Kościuszki 18
Kolbuszowa Dolna Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Tyszkiewiczów 3 tel. (17) 2271263
Krosno Szpital Wojewódzki Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Grodzka 45 tel. (13) 4321804
Leżajsk Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. Leśna 22 tel. (17) 2427113
Mielec Poradnia Zdrowia Psychicznego i Odwykowa
ul.Skłodowskiej-Curie 10 tel. (17) 5863071
Przemyśl Poradnia Zdrowia Psychicznego i Odwykowa
ul.Focha 31 tel. (16) 6704133
Rzeszów Poradnia Zdrowia Psychicznego SPZOZ nr 2
ul.Batorego 9 tel. (17) 8509055
Sanok Poradnia Zdrowia Psychicznego Szpital Miejski
ul.Lipińskiego 10 tel. (13) 4631508
Stalowa Wola Szpital Specjalistyczny Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Popiełuszki 2 tel. (15) 8433300
Strzyżów Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Parkowa 4 tel. (17) 2761364
Tarnobrzeg Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. 1 Maja 1 tel. (15) 8222111
Podlaskie
Białystok Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.gen. Bema 2 tel. (85) 7422508
Bielsk Podlaski Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. 3 Maja 15 tel. (85) 7303635
Choroszcz Poradnia Zdrowia Psychicznego
Plac dr Z. Brodowicza 1, tel. (85) 7192962
Hajnówka Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Piłsudskiego 10 tel. (85) 6829004 Łomża Poradnia Zdrowia Psychicznego Al. Piłsudskiego 11, tel. (86) 4733626
Pomorskie
Chojnice NZOZ "Opus" Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul.Gdańska 15b tel. (52) 3975519
Elbląg Szpital Wojskowy Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Komeńskiego 35 tel. (55) 2394400
Gdańsk Poradnia Zdrowia Psychicznego Akademii Medycznej w Gdańsku
ul. Dębinki 7 tel. (58) 3492000
Gdańsk Przychodnia Zdrowia Psychicznego ul.Srebrniki 1 tel. (58) 3418081
Gdynia Centrum Zdrowia Psychicznego NZOZ ul.Traugutta 9 tel. (58) 6208170
Kościerzyna Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Tetmajera 2a tel. (58) 6801412
Lębork Lekarska Poradnia Zdrowia Psychicznego
al. Wolności 40a tel..(59) 8623444
Malbork "Centrum Psychiatrii" NZOZ ul.Nowowiejskiego 48 tel. (55) 2723869
Puck Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Armii Wojska Polskiego 16 tel. (58) 6730884
Słupsk Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Wojska Polskiego 50, tel. (59) 8423033
Sopot Poradnia Zdrowia Psychicznego Centrum Medyczne "SOPMED"
ul. Chrobrego 6/8, tel. (58) 5513251
Tczew "Poradnia Zdrowia Psychicznego" NZOZ
ul.Wojska Polskiego 6 tel. (58) 5302700
Śląskie
Bielsko-Biała Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych
ul.Sobieskiego 67 tel. (33) 8116411
Bytom Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Wrocławska 6 tel. (32) 2813949
Chrzanów Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Piłsudskiego 6 tel. (32) 6233845
Cieszyn Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Bielska 37 tel..(33) 8523138
Czeladź Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Szpitalna 3 tel. (32) 2651449
Częstochowa Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul.Wiolinowa 1 tel. (34) 3627258
Gliwice Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul. Księcia Ziemowita 6 tel. (32) 2310600
Jaworzno Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.Koszarowa 1 tel. (32) 6177677
Katowice Przychodnia Zdrowia Psychicznego ul. Korczaka 27 tel. (32) 2049096 Katowice Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. Powstańców 31, tel. (32) 2552226 Kłobuck Poradnia Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień
ul. 11 Listopada 30a tel. (34) 3172655
Myszków Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.Sucharskiego 63a tel. (34) 3131648
Myszków Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Skłodowskiej-Curie 7 tel. (34) 3132123
Oświęcim Poradnia Chorób Nerwowych i Psychicznych "INTEGRITAS" NZOZ
ul. Żwirki i Wigury tel. (33) 8424810
Racibórz Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Klasztorna 10 tel. (32) 4152954
Ruda Śląska Poradnia Ochrony Zdrowia Psychicznego
ul.Niedurnego 50d tel. (32) 2443777
Rybnik "Centrum Medyczne" Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul. Byłych Więźniów Politycznych 3 tel. (32) 4329453
Siemianowice Śląskie Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Szkolna 2 tel. (32) 2281491
Sosnowiec Przychodnia Zdrowia Psychicznego ul. 1 Maja 33 tel. (32) 2663969
Wodzisław Śląski Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul. 26 Marca 164 tel. (32) 4552052
Żory Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Męczenników Oświęcimskich 46 tel. (32) 4341954
Świętokrzyskie
Busko Zdrój Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Sądowa 9, tel.(41) 3782401
Kielce Zespół Opieki Neuropsychiatrycznej Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Grunwaldzka 47, tel. (41) 3450894
Kielce "Bio Med" Centrum Zdrowia Psychicznego
ul.Szydłówek Górny 1c tel. (41) 3327752
Ostrowiec Świętokrzyski "Eskulap" Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Sienkiewicza 80 tel. (41) 2651424
Sandomierz Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Schinzla 13, tel. (15) 8330532
Skarżysko - Kamienna Poradnia Zdrowia Psychicznego Obwodu Lecznictwa
Kolejowego ul. Ogólna 24 tel. (41) 2514285
Warmińsko-mazurskie
Działdowo Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.Wolności 64 tel. (23) 6979514
Elbląg Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.Królewiecka 195 tel. (55) 2326727
Elbląg Poradnia Zdrowia Psychicznego "Arcus" NZOZ
ul.Zielona 1b tel. (55) 2335711
Ełk Poradnia Zdrowia Psychicznego "Pro-Medica w Ełku"
ul.Piłsudskiego 29 tel. (87) 6102037
Iława Przychodnia Zdrowia Psychicznego
ul. Dworcowa 7 tel..komórkowy 0609 215 221
Kętrzyn Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.Sikorskiego 49 tel. (89) 7512977
Olsztyn Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych
al.Wojska Polskiego 35 tel. (89) 5327251
Węgorzewo Poradnia Zdrowia Psychicznego ul. 3 Maja 17/19 tel. (87) 4272229
Wielkopolskie
Gniezno Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Poznańska 15, tel. (61) 4262171
Kalisz "Zdrowie" Poradnia Psychiatryczna ul.Lipowa 5 tel. (62) 7571730
Konin Ośrodek Zdrowia Psychicznego ul.Przemysłowa 2 tel. (63) 2454710
Kościan Poradnia Zdrowia Psychicznego
pl. Paderewskiego 1a tel. (65) 5115264
Krotoszyn Poradnia Zdrowia Psychicznego ul.Benicka 9 tel. (62) 7220781
Leszno Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Wołodyjowskiego 55 tel. (65) 5271328
Ostrzeszów Poradnia Zdrowia Psychicznego pl. Borek 18 tel. (62) 7320260
Poznań Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Wyspiańskiego 7 lok.1 tel. (61) 8643656
Poznań "Centrum" Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Norwida 9/1 tel. (61) 8481241
Poznań "Zdrowie Psychiczne" Poradnia Psychiatryczna
os.Pod Lipami 103 tel. (61) 8268470
Zachodniopomorskie
Koszalin "Medison" Niepubliczny Psychiatryczny ZOZ
ul. Słoneczna 15 tel. (94) 3470754
Szczecin Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Napierskiego 6c (Prawobrzeże-Medyk) tel. (91) 4643834
Szczecin Poradnia Zdrowia Psychicznego NZOZ
ul.Staromłyńska 21 lok.26 tel. (91) 4893589
Szczecin Przychodnia Zdrowia Psychicznego Zarządu Służby Zdrowia MSWiA
ul.Skargi 16 tel. (91) 8214985
Szczecinek Specjalistyczny Psychiatryczny NZOZ "SON"
ul.Kościuszki 38 tel. (94) 3744141
Świnoujście Poradnia Zdrowia Psychicznego
ul.Żeromskiego 22, tel. (91) 3212346 wew. 415
Powyższy spis prezentuje tylko niewielki wycinek opieki psychiatrycznej w Polsce. Znalazły się w nim głównie Poradnie Zdrowia Psychicznego, które udzielają bezpłatnej pomocy osobom ubezpieczonym w NFZ.
polecam strone
[link widoczny dla zalogowanych]
Można tam zasięgnać DARMOWEJ profesjonalnej porady.
Od jendych z najlepszych psychologów w polsce pracujących w IPZ
(Insytut Psychologii Zdrowia)
Jeżeli poprostu chcesz porozmawiać z kims na ten temat wymienić się poglądami czy coś...
to zapraszam do rozmowy
GG: 6442621
GG: 8999899
Lub
Nobody@autoagresja.pl
[link widoczny dla zalogowanych]
Przychodnie i Poradnie
Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
tel. 0 22 652 37 61
00-144 Warszawa, al. Solidarności 93
Centrum Pomocy Profesjonalnej. Psychiatrzy, psycholodzy, seksuolodzy
tel. 0 22 637 40 80
00-175 Warszawa, al. Jana Pawła II 80
Gabinet psychologiczny
tel. 0 22 832 11 99
01-684 Warszawa, Klaudyny 30
Mądrzak Małgorzata, mgr. Pracownia pomocy psychologicznej dla dzieci, młodzieży, rodzin i dorosłych
tel. 0 58 551 43 23
81-866 Sopot, 3 Maja 57B/4
Gabinet psychiatryczno - psychologiczny
tel. 0 22 826 40 97
00-042 Warszawa, Nowy Świat 63
Psychology Consulting
tel. 0 22 612 16 60
04-256 Warszawa, Niepołomicka 22
Swędrak Monika, mgr psycholog
tel. 0 605 60 13 02
40-003 Katowice, Teatralna 8
Aleje. Ośrodek Psychoterapii
tel. 0 22 849 77 56
02-517 Warszawa, Rakowiecka 1/3
Laboratorium Psychoedukacji. Psychoterapia indywidualna, rodzinna i grupowa
tel. 0 22 617 61 64
03-932 Warszawa, Katowicka 18
Polana. Ośrodek Terapii Uzależnień i Pomocy Psychologicznej
tel. 0 22 825 00 45
00-629 Warszawa, Oleandrów 5
Jaklewicz Monika, mgr. Spec. psycholog kliniczny. Psychoterapia, diagnostyka, poradnictwo. Gabinet psychologiczny
tel. 0 607 08 24 26
80-244 Gdańsk, al. Grunwaldzka 87/91
Majchrzak Katarzyna. Psycholog, psychoterapeuta, biegły sądowy
tel. 0 601 54 01 59
40-124 Katowice, Sokolska 56
Wolmed. NZOZ. Prywatny oddział psychiatryczny i terapii uzależnień
tel. 0 44 635 63 03
97-420 Dubie
Chaładus Joanna, mgr psycholog, terapeuta
tel. 0 34 324 69 52
42-200 Częstochowa, Okólna 3
Darmoros Marta. Porady psychologiczne. Prywatny gabinet
tel. 0 71 345 57 39
51-214 Wrocław, Paryska 1a
Gabinet psychologiczny
tel. 0 58 620 91 29
81-589 Gdynia, Sojowa 22
Gabinet psychologiczny. Buryn Urszula, mgr
tel. 0 91 421 27 97
70-481 Szczecin, al. Wojska Polskiego 85
Jędrzejewska Maja, mgr psycholog. Gabinet psychologiczny i psychoterapeutyczny
tel. 0 602 67 35 81
75-450 Koszalin, Lelewela 11
Łuś Halina, mgr psycholog. Usługi psychologiczne, badanie kierowców
tel. 0 67 213 25 93
64-920 Piła, Wyspiańskiego 130
Psychelab
tel. 0 71 796 26 22
50-541 Wrocław, al. Armii Krajowej 4a
Wendlandt Jolanta, mgr. Ośrodek badań psychologicznych. Badania kierowców i na broń
tel. 0 696 31 48 84
43-316 Bielsko - Biała, Karbowa 27
Bąkowska Krzysztofa. Gabinet usług psychologicznych
tel. 0 502 31 92 64
76-200 Słupsk, Armii Krajowej 37
Bodnar Wiktor, dr nauk med., neurolog, psychiatra
tel. 0 24 268 17 81
09-400 Płock, Skłodowskiej-Curie 4
Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii
tel. 0 81 533 22 44
20-045 Lublin, Godebskiego 5a
Dobryszycka Stefania. Psycholog, psychoterapeuta
tel. 0 61 833 95 20
61-512 Poznań, Fabryczna 37
Gabinet Pomocy Psychologiczno - Pedagogicznej
tel. 0 22 855 06 58
Warszawa, Hirszfelda 1
Gabinet psychologiczny. Ewa Góralczyk. Problemy rodzinne, emocjonalne, kryzysy małżeńskie
tel. 0 22 649 34 67
02-791 Warszawa, Meander 3
Gabinet psychologii dzieci i młodzieży
tel. 0 604 22 67 02
60-547 Poznań, Lubeckiego 1
Gierkowska Joanna. Gabinet psychologiczny
tel. 0 58 663 06 16
81-256 Gdynia, Stoigniewa 25d
Instytut Badań i Terapii Psychologicznej
tel. 0 42 636 28 09
90-436 Łódź, al. Kościuszki 71
Intra. Romana Przybylska, Wiesława Popielecka
tel. 0 68 325 52 10
65-066 Zielona Góra, Żeromskiego 10
Kaźmierczak Dorota. Usługi psychologiczne
tel. 0 604 93 73 23
Warszawa
Kołakowska Elżbieta. Psycholog kliniczny
tel. 0 691 12 08 75
Warszawa
Kozłowska Jolanta. Gabinet psychologiczny
tel. 0 71 345 14 03
51-661 Wrocław, Sempołowskiej 63
Ologos. Poradnia psychologiczno - pedagogiczna
tel. 0 42 250 38 70
91-463 Łódź, Łagiewnicka 54/56
Persona SC. Diagnostyka psychologiczna, psychotechnika
tel. 0 22 843 08 27
02-705 Warszawa, Czerniowiecka 10
Potempska Elżbieta. Gabinet terapii dziecka i rodziny
tel. 0 22 849 62 05
02-564 Warszawa, Narbutta 7
Pracownia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
tel. 0 22 648 61 75
02-791 Warszawa, Na Uboczu 22
Rodzice i Dzieci. Gabinet psychologiczno - pedagogiczny
tel. 0 22 654 44 71
00-820 Warszawa, Sienna 55
Roykiewicz Andrzej, dr psycholog kliniczny, psychoterapia
tel. 0 22 836 09 07
01-424 Warszawa, al. Prymasa Tysiąclecia 151/17
Rygorowicz Andrzej, mgr. Gabinet diagnostyki psychologicznej
tel. 0 77 481 62 57
47-220 Kędzierzyn - Koźle, Wojska Polskiego 13
Spotkanie. Pracownia psychologiczna
tel. 0 61 657 09 77
Poznań, św. Marcin 80/82
Sterna Bogna, mgr. Ośrodek pomocy psychologicznej
tel. 0 606 70 86 49
66-400 Gorzów Wielkopolski, Baczyńskiego 24
Wielikdzień Anna, psycholog kliniczny
tel. 0 59 845 24 55 Alone. Pomoc psychologiczna. A. Borkowska, mgr psychologii. Spec. II stopnia, doradca osobisty i rodzinny
tel. 0 22 834 69 56
01-853 Warszawa, Starej Baśni 12
Baranowska-Bartyzel Dorota. Gabinet diagnostyki i pomocy psychologicznej
tel. 0 603 23 68 57
41-200 Sosnowiec, Kościelna 16
Będkowska Elżbieta. Gabinet psychologiczny. Psychoterapia, porady, badania psychologiczne
tel. 0 604 63 08 52
02-622 Warszawa, Malczewskiego 48/50
Cichoń Wiesława, mgr psychologii. Gabinet psychoterapii
tel. 0 501 60 47 55
42-200 Częstochowa, al. NMP 21
Frankowska Beata, psycholog. Ośrodek pomocy psychologicznej. Terapia indywidualna dorosłych
tel. 0 58 558 36 10
80-237 Gdańsk, Uphagena 22
Gapik Nina, mgr psycholog kliniczny. Gabinet
tel. 0 61 879 18 20
61-147 Poznań, os. Piastowskie 12
Gojżewska Barbara, mgr. Centrum Psychoterapii i Szkoleń Psychologicznych
tel. 0 61 870 14 64
61-255 Poznań, os. Tysiąclecia 71
Homosum. Pracownia psychologiczna. Badania psychologiczne, pomoc psychologiczna
tel. 0 32 386 28 38
41-802 Bytom, Chłodna 1
Jagiełka Dorota, mgr. Gabinet psychologiczny. Diagnoza, terapia
tel. 0 91 397 30 08
73-150 Łobez, Budowlana 9
Kęsek-Budziarz Elżbieta, mgr. Gabinet psychologiczny
tel. 0 12 425 76 87
31-934 Kraków, os. Centrum E 19/21
Labus Krystyna, psycholog kliniczny
tel. 0 32 386 06 65
Bytom, Żeromskiego 18
Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna nr 21
tel. 0 22 814 10 61
03-042 Warszawa, Marywilska 44
Razem. Ośrodek Psychologiczno - Pedagogiczny
tel. 0 58 624 05 09
81-616 Gdynia, Strażacka 15
Rommel Marta. Psycholog, psychoterapeuta, psychoterapia
tel. 0 603 93 80 23
75-611 Koszalin, Zwycięstwa 190
Stres. Zadora Magdalena, mgr. Pomoc psychologiczna, psychosomatyka i psychoedukacja
tel. 0 58 551 90 36
81-881 Sopot, Kolberga 12a
Testy psychologiczne - wytwórnia. Mgr Konferowicz E.A.
tel. 0 22 810 13 87
04-395 Warszawa, Siennicka 26
Wabia Marlena. Psycholog, psychoterapeuta, biegły sądowy
tel. 0 696 47 22 27
Szczecin, Staromłyńska 21-22
Wilczyńska Aleksandra, mgr psycholog. Dysleksja - diagnozowanie, opiniowanie, psychoterapia
tel. 0 508 16 45 63
02-104 Warszawa, Skorochód-Majewskiego 24
Wolska Anna. Gabinet psychologiczno - terapeutyczny
tel. 0 91 453 65 24
71-114 Szczecin, Jodłowa 21c
Telefony Zaufania
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania
Bolesławiec tel. (075) 988
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Bystrzyca Kłodzka pow. Kłodzko tel. (074) 811-11-15
Młodzieżowy Telefon Zaufania Uzależnień i AIDS
Jelenia Góra tel. (075) 988
Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym
Legnica tel. (076) 866-09-05
Telefon Zaufania
Legnica tel. (076) 988
Telefon Zaufania Anonimowych Alkoholików
Szczawno-Zdrój pow. Wałbrzych tel. (074) 843-87-92
Telefon Zaufania Dziecięcy
Świdnica tel. (074) 852-52-90
Telefon Zaufania
dla Osób Uzależnionych od Alkoholu i ich Rodzin
Wałbrzych tel. (074) 847-82-48 w. 40
Telefon Zaufania
Wałbrzych tel. (074) 988
Telefon Zaufania
dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"
Wrocław tel. 0-800-120-002
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Wrocław tel. (071) 988
Telefon Zaufania Anonimowych Alkoholików
i Grup Rodzinnych
Wrocław tel. (071) 321-84-03
Telefon Zaufania dla Uczennicy i Ucznia
Wrocław tel. (071) 372-04-86
Telefon Zaufania Policyjny
Wrocław tel. 0-800-283-107
Telefon Zaufania Policyjny
Zgorzelec tel. 0-800-242-566
Towarzystwo Rodzin i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych "Powrót z U"
Zgorzelec tel. (075) 775-65-14
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO KUJAWSKO-POMORSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
Bydgoszcz tel. 0-800-120-002
Telefon Zaufania Klubu Abstynenta
Bydgoszcz tel. (052) 372-16-82
Telefon Zaufania AIDS Punkt Konsultacyjno-Diagnostyczny
Bydgoszcz tel. (052) 372-94-98
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Bydgoszcz tel. (052) 348-96-60
Telefon Zaufania Młodzieżowy
przy Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej
Grudziądz tel. (056) 642-70-66
Telefon Zaufania Policyjny
Toruń tel. (056) 622-22-02
Telefon Zaufania Ogólnoproblemowy
Toruń tel. (056) 96-97
Telefon Zaufania Ogólnoproblemowy
Włocławek tel. (054) 232-60-69
Telefon Zaufania Obrona Praw Dziecka
Włocławek tel. (054) 988
Włocławskie Stowarzyszenie Abstynenckie - Klub Abstynenta "U Przyjaciół"
Włocławek tel. (054) 411-11-53
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO LUBELSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania Ogólnoproblemowy
Biała Podlaska tel. (083) 988
Telefon Zaufania Policyjny
Kraśnik tel. (081) 825-10-50
Telefon Zaufania Duszpasterski
Lublin tel. (081) 534-62-66
Telefon Zaufania dla Niepełnosprawnych
Lublin tel. (081) 747-98-21
Telefon Zaufania Policyjny
Lublin tel. (081) 535-55-00
Telefon Zaufania Przestępczości Gospodarczej
Lublin tel. (081) 532-53-03
Telefon Zaufania Rodziny i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych
Lublin tel. (081) 748-23-35
Telefon Zaufania Rodzinny
Zamość tel. (084) 638-57-10
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO ŁÓDZKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania
Łódź tel. (042) 988
Telefon Zaufania dla Kobiet z Ciążą Problemową
i ds. Rodzinnych
Łódź tel. (042) 654-38-60
Telefon Zaufania Policyjny
Łódź tel. (042) 651-50-07
Telefon Zaufania Antynarkotykowy
Łódź tel. (042) 650-06-14
Młodzieżowy Telefon Zaufania "Zakręt"
Łódź tel. (042) 637-17-15 czynny w sobotę i niedzielę
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Łódź tel. (042) 688-83-33
Telefon Zaufania Policyjny
Piotrków Tryb. tel. (044) 647-90-90
Telefon Zaufania
Sieradz tel. (043) 988
Telefon Zaufania Skierniewickiego Stowarzyszenia Rodzin Abstynenckich "Ametyst"
Skierniewice tel. (046) 833-11-25
Telefon Zaufania Policyjny
Skierniewice tel. (046) 833-21-11
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO MAŁOPOLSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Wsparcia w Chrzanowskim Ośrodku
Pomocy Społecznej
Chrzanów tel. (032) 623-13-71
Telefon Zaufania - Centrum Praw Kobiet
Kraków tel. (012) 431-19-94
Telefon Zaufania Adopcyjny
Kraków tel. (012) 422-29-94
Telefon Zaufania Chorób Wenerycznych
Kraków tel. (012) 266-09-51
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Kraków tel. (012) 988
Towarzystwo Interwencji Kryzysowej
Kraków tel. (012) 431-15-59
Telefon Zaufania
Nowy Sącz tel. (018) 988
Telefon Zaufania Policyjny
Nowy Sącz tel. (018) 442-42-42
Telefon Zaufania SOS dla Młodzieży
Tarnów tel. (014) 985
Tarnowski i Koleżeński Telefon Zaufania
Tarnów tel. (014) 988
Telefon Zaufania
Trzebinia pow. Chrzanów tel. (032) 612-16-46
Telefon Zaufania Policyjny
Zakopane tel. (018) 201-20-58
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO MAZOWIECKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania Policyjny
Garwolin tel. (025) 682-18-67
Telefon Zaufania Policyjny
Kozienice tel. (048) 614-95-84
Telefon Zaufania Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie
Otwock tel. (022) 719-48-14
Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym
Płock tel. (024) 262-82-91
Telefon Zaufania Poradni Zdrowia Psychicznego
Płock tel. (024) 262-85-52
Telefon Zaufania Skłóconych Małżeństw
Pruszków tel. (022) 729-64-35
Telefon Zaufania
Przysucha tel. (048) 675-56-65
"Karan" Katolicki Ruch Antynarkotyczny
Radom tel. (048) 362-20-46
Punkt Konsultacyjny Monaru
Radom tel. (048) 360-99-00
Telefon Zaufania
Radom tel. (048) 988
Telefon Zaufania Policyjny
Siedlce tel. (025) 644-99-09
Bemowski Telefon Zaufania
Warszawa tel. (022) 664-15-58
Ogólnopolski Telefon Zaufania Policyjny
Warszawa tel. 0-800-120-226
Pogotowie Rodzinne
Warszawa tel. (022) 613-69-91
Stowarzyszenie Obrony Praw Ojca Oddział Warszawski
02-567 Warszawa, ul. Rakowiecka 61 tel. 0-601-966-032
Telefon Zaufania dla Kobiet przed i po Mastektomii
Warszawa tel. (022) 643-91-85
Telefon Zaufania dla Kobiet w Ciąży
Warszawa tel. (022) 624-20-68
Telefon Zaufania dla Ojców i Dzieci
Warszawa tel. (022) 844-14-82
Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym
Warszawa tel. (022) 842-26-00
Telefon Zaufania
dla Osób Zagrożonych przez Sekty i Alkohol
Warszawa tel. (022) 853-52-22
Telefon Zaufania dla Rodzin i Dzieci Uzależnionych
Warszawa tel. (022) 844-44-70
Telefon Zaufania "Pomoc Matce-Życie Dziecku"
Warszawa tel. (022) 673-14-54
Telefon Zaufania "Zatrzymaj Przemoc"
Warszawa tel. 0-800-120-148
Telefon Zaufania Adopcyjny Towarzystwa Przyjaciół Dzieci
Warszawa tel. (022) 827-50-23
Telefon Zaufania AIDS
Warszawa tel. (022) 622-50-01
Telefon Zaufania Anonimowych Alkoholików
Warszawa tel. (022) 628-75-26
Telefon Zaufania dla Gejów i Lesbijek Stowarzyszenia "Lambda Warszawa"
Warszawa tel. (022) 628-52-22
Telefon Zaufania dla Kobiet
Warszawa tel. (022) 635-93-92
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Warszawa tel. (022) 988
Telefon Zaufania Onkologiczny
Warszawa tel. (022) 822-56-94
Telefon Zaufania Polskiej Fundacji Alzheimerowskiej
Warszawa tel. (022) 827-35-86
Telefon Zaufania Pomoc Dziecku i Rodzinie
Warszawa tel. (022) 831-24-29
Telefon Zaufania Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień Monar
Warszawa tel. (022) 823-65-31
Telefon Zaufania Stowarzyszenia Obrony Praw Ojca
Warszawa tel. 0-601-966-032
Telefon Zaufania Ruch Pomocy Rodzinie
Warszawa tel. (022) 621-03-67
Telefon Zaufania Towarzystwa Pomocy Młodzieży
Warszawa tel. (022) 635-54-67
Żydowski Telefon Zaufania
Warszawa tel. (022) 652-21-44
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO OPOLSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania AIDS i Narkomanii przy Towarzystwie "Powrót z U"
Opole tel. (077) 453-83-81
Telefon Zaufania Policyjny
Opole tel. 0-800-200-997
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO PODKARPACKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania Policyjny
Przemyśl tel. (016) 678-15-00
Telefon Zaufania Katolicki
Przemyśl tel. (016) 670-58-04
Telefon Zaufania Onkologiczny
Przemyśl tel. (016) 678-69-81
Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym
Przemyśl tel. (016) 670-40-09
Telefon Zaufania
dla Osób Uzależnionych od Narkotyków i ich Rodzin
Rzeszów tel. (017) 862-13-14
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Rzeszów tel. (017) 853-31-63
Telefon Zaufania Adopcyjny
Rzeszów tel. (017) 853-40-97 w. 302; fax. (017) 862-61-63
Telefon Zaufania przy Punkcie Konsultacyjno - Informacyjnym
Strzyżów tel. (017) 276-38-00
Telefon Zaufania Policyjny
Tarnobrzeg tel. (015) 823-24-46
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Tarnobrzeg tel. (015) 988
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO PODLASKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania
Białystok tel. (085) 988
Telefon Zaufania dla Kobiet w Ciąży i Rodzin
Białystok tel. (085) 732-22-22
Telefon Zaufania Monaru
Białystok tel. (085) 651-65-64
Towarzystwo Walki z Kalectwem
Białystok tel. (085) 984
Telefon Zaufania
Łomża tel. (086) 988
Telefon Zaufania Ogólnoproblemowy
16-400 Suwałki tel. (087) 988
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO POMORSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania
Człuchów tel. (059) 834-19-00
Centrum Interwencji Kryzysowej PCK
Gdańsk tel. (0 58) 511 01 21, oraz 511 01 22.
Telefon Zaufania Monaru
Gdańsk tel. (058) 302-04-42
Telefon Zaufania Ogólnoproblemowy
Gdańsk tel. (058) 301-00-00
Telefon Zaufania Policyjnego Pogotowia Dziecięcego
Gdańsk tel. (058) 344-73-67
Telefon Interwencji Kryzysowej
Gdynia tel. (058) 622-22-22
Telefon Zaufania dla Rodzin z Problemem Alkoholowym
Słupsk tel. (059) 842-42-78
Telefon Zaufania Tczewskiego Klubu Abstynentów
Tczew tel. (058) 531-38-13
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO ŚLĄSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania
Będzin tel. (032) 267-42-88
Telefon Zaufania Katolicki
Bielsko-Biała tel. (033) 812-26-67
Podbeskidzki Ośrodek Interwencji Kryzysowej
Bielsko-Biała tel. (033) 814-62-21
Telefon Zaufania Anonimowych Alkoholików
Bielsko-Biała tel. (033) 822-82-40
Telefon Zaufania Chrześcijański "Samarytanin"
Bielsko-Biała tel. (033) 814-21-92
Telefon Zaufania Onkologiczny
Bielsko-Biała tel. (033) 810-01-10
Ośrodek Interwencji Kryzysowej
Chorzów tel. (032) 246-36-18
Częstochowski Telefon Zaufania
Częstochowa tel. (034) 988
Jasnogórski Telefon Zaufania
Częstochowa tel. (034) 365-22-55
Komitet Ochrony Praw Dziecka
Częstochowa tel. (034) 365-30-44
Telefon Zaufania "Adopcja Dzieci"
Częstochowa tel. (034) 324-30-51
Telefon Zaufania Monaru
Częstochowa tel. (034) 365-48-99
Telefon Zaufania Policyjny
Częstochowa tel. (034) 365-44-00
Telefon Interwencji Kryzysowej
Dąbrowa Górnicza tel. (032) 268-89-94
Telefon Zaufania Dziecięcy
Gliwice tel. (032) 988
Miejski Telefon Zaufania "Kontakt"
Jastrzębie-Zdrój tel. (032) 471-78-78
Telefon Zaufania
Jaworzno tel. (032) 616-27-79
Miejskie Centrum Informacji o Problemach Alkoholowych
Katowice tel. (032) 259-62-93
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
Katowice tel. 0-800-120-002
Ośrodek Interwencji Kryzysowej
dla Rodzin z Problemem Alkoholowym
Katowice tel. (032) 256-92-78
Ośrodek Pomocy Kryzysowej dla Niepełnosprawnych
40-048 Katowice, ul. Kościuszki 46
tel. (032) 205-38-80; fax. (032) 251-73-47
Telefon Zaufania Ogólnoproblemowy
Katowice tel. (032) 258-65-55
Wojewódzki Ośrodek Zapobiegania i Leczenia Uzależnień
Katowice tel. (032) 209-11-81
Telefon Zaufania Policyjny
Lubliniec tel. (034) 356-24-21
Telefon Zaufania Anonimowych Alkoholików
Piekary Śl. tel. (032) 282-90-90
Telefon Zaufania "Kryzys"
Rybnik tel. (032) 422-68-76
Telefon Zaufania Matki w Potrzebie
Tychy tel. (032) 217-09-88
Punkt Interwencji Kryzysowej
Wodzisław Śl. tel. (032) 456-15-59
Telefon Zaufania Policyjny
Zawiercie tel. (032) 672-20-54
Telefon Zaufania Ogólnoproblemowy
Żory tel. (032) 435-70-70
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO ŚWIĘTOKRZYSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania Policyjny
Kielce tel. (041) 343-29-97
Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym
Kielce tel. (041) 345-73-46
Telefon Zaufania ds. Rodziny
Kielce tel. (041) 368-18-67
Telefon Zaufania dla Ofiar Przemocy w Rodzinie
Końskie tel. (041) 372-73-66
Punkt Interwencji Kryzysowej dla Ofiar Przemocy Domowej
Starachowice tel. (041) 274-09-97
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO WARMIŃSKO-MAZURSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania Monaru
Elbląg tel. (055) 236-92-13
Telefon Zaufania Policyjny
Elbląg tel. (055) 234-72-12
Towarzystwo Przyjaciół Dzieci
Elbląg tel. (055) 233-82-10
Telefon Zaufania
Mrągowo tel. (089) 741-33-52
Telefon Zaufania
Olsztyn tel. (089) 988
Punkt Konsultacyjny Monaru
Olsztyn tel. (089) 527-22-09
Telefon Anonimowy Centralnego Biura Śledczego
Komendy Głównej Policji
Olsztyn tel. (089) 535-99-99
Telefon Zaufania Policyjny
Olsztyn tel. 0-800-120-226
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO WIELKOPOLSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania
Gniezno tel. (061) 425-28-88
Pogotowie Dziecięce
Kalisz tel. (062) 765-55-98
Telefon Zaufania
Kalisz tel. (062) 988
Telefon Zaufania Policyjny
Kalisz tel. 0-800-130-334
Pogotowie Makowe
Konin tel. (063) 988
Telefon Zaufania
Konin tel. (063) 988
Telefon Zaufania
Leczenie Uzależnień od Alkoholu i Narkomanii
Konin tel. (063) 243-67-67
Telefon Zaufania Młodzieżowy
Konin tel. (063) 242-33-84
Telefon Zaufania Policyjny
Konin tel. (063) 247-24-44
Telefon Zaufania dla Ofiar i Sprawców Przemocy
Ostrów Wlkp. tel. (062) 988
Telefon Zaufania
Piła tel. (067) 988
Telefon Zaufania Policyjny
Piła tel. 0-800-160-715
Telefon Zaufania
Poznań tel. (061) 988
Telefon Zaufania dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"
Poznań tel. 0-800-120-002
Telefon Zaufania dla Osób Niewidomych i Tracących Wzrok
Poznań tel. (061) 820-05-12
Telefon Zaufania Katolicki
Poznań tel. (061) 865-10-00
Telefon Zaufania AIDS
Poznań tel. (061) 852-99-18
Telefon Zaufania Anonimowych Alkoholików
Poznań tel. (061) 853-16-16
Telefon Zaufania Monaru
Poznań tel. (061) 847-63-29
Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka
Poznań tel. (061) 855-22-78
--------------------------------------------------------------------------------
WOJEWÓDZTWO ZACHODNIOPOMORSKIE
--------------------------------------------------------------------------------
Telefon Zaufania
Drawsko Pomorskie tel. (094) 363-26-60
Telefon Zaufania Klubu Abstynenta
Gryfice tel. (091) 384-37-32
Telefon Zaufania Policyjny
Kołobrzeg tel. (094) 354-27-77
Telefon Zaufania Anonimowych Alkoholików
Koszalin tel. (094) 342-40-53
Telefon Zaufania
Koszalin tel. (094) 988
Telefon Zaufania
Myślibórz tel. (095) 747-91-20
Telefon Zaufania Klubu Abstynentów "Ala"
Stargard Szczeciński tel. (091) 577-51-16
Pogotowie Dziecięce
Szczecin tel. (091) 821-30-12
Telefon Zaufania "Anonimowy Przyjaciel"
Szczecin tel. (091) 988
Telefon Zaufania Monaru
Szczecin tel. (091) 433-46-10
Telefon Zaufania Policyjny
Szczecin tel. (091) 488-55-17
Telefon Zaufania
Świnoujście tel. (091) 321-25-00
--------------------------------------------------------------------------------
''Żyła, żyletka, kran... ide bo mam plan''
''Jedna żyletka jedna żyła
jedno życie jedna chwila''
--------------------------------------------------------------------------------
żródło: [link widoczny dla zalogowanych] wyszukaj w wyszukiwarce hasło samookaleczenia !!!!!!!!!!
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez sarenka_0 dnia Pon 17:50, 02 Mar 2009, w całości zmieniany 9 razy
|
|
FAQ 
