sarenka_0 |
Wysany: Pi 18:01, 24 Kwi 2009 Temat postu: Traumatyczna przeszo czy wiosenne przesilenie? |
|
Jak rozpozna, czy ze samopoczucie spowodowane jest traumatyczn przeszoci czy wiosennym przesileniem?
Wane jest przede wszystkim to, jak dugo utrzymuj si objawy. Jeeli smutek bd frustracja s chwilowe, pojawiaj si sporadycznie i nie obniaj oglnej jakoci ycia, raczej nie ma powodw do obaw. Osoby wychowane w rodzinie z problemem alkoholowym powinny by jednak wyczulone na objawy takie jak:
► lk przed zmianami;
► niska samoocena;
► poczucie osamotnienia;
► przeywanie silnych lkw pomimo braku rzeczywistych zagroe;
► trudnoci w relacjach z osobami, ktre ciesz si autorytetem (np. szefami);
► lk przed odrzuceniem;
► brak akceptacji siebie;
► problemy ze stworzeniem udanego zwizku oraz trwaej przyjani;
► ukrywanie emocji;
► silna potrzeba kontrolowania siebie i innych;
► niezdolno do zachowa spontanicznych.
Jeli jeden (bd kilka) z wymienionych objaww utrzymuje si przez duszy czas i utrudnia efektywne funkcjonowanie w yciu, warto zgosi si do instytucji zajmujcej si problemami DDA lub bezporednio do psychologa (patrz ramka niej). Taka wizyta nie wymaga skierowania i w wikszoci przypadkw jest cakowicie bezpatna.
Uwaga! Dorose dziecko alkoholika potrzebuje pomocy z zewntrz, gdy ma mae szanse na samodzielne wyleczenie zranionej psychiki. Psycholog nie tylko uatwi znalezienie przyczyny problemw, ale przede wszystkim pomoe wybra odpowiedni terapi. |
|