 Wysany: Pi 18:01, 24 Kwi 2009 Temat postu: Traumatyczna przeszo czy wiosenne przesilenie? |
|
| Jak rozpozna, czy ze samopoczucie spowodowane jest traumatyczn przeszoci czy wiosennym przesileniem?
Wane jest przede wszystkim to, jak dugo utrzymuj si objawy. Jeeli smutek bd frustracja s chwilowe, pojawiaj si sporadycznie i nie obniaj oglnej jakoci ycia, raczej nie ma powodw do obaw. Osoby wychowane w rodzinie z problemem alkoholowym powinny by jednak wyczulone na objawy takie jak: ► lk przed zmianami; ► niska samoocena; ► poczucie osamotnienia; ► przeywanie silnych lkw pomimo braku rzeczywistych zagroe; ► trudnoci w relacjach z osobami, ktre ciesz si autorytetem (np. szefami); ► lk przed odrzuceniem; ► brak akceptacji siebie; ► problemy ze stworzeniem udanego zwizku oraz trwaej przyjani; ► ukrywanie emocji; ► silna potrzeba kontrolowania siebie i innych; ► niezdolno do zachowa spontanicznych. Jeli jeden (bd kilka) z wymienionych objaww utrzymuje si przez duszy czas i utrudnia efektywne funkcjonowanie w yciu, warto zgosi si do instytucji zajmujcej si problemami DDA lub bezporednio do psychologa (patrz ramka niej). Taka wizyta nie wymaga skierowania i w wikszoci przypadkw jest cakowicie bezpatna. Uwaga! Dorose dziecko alkoholika potrzebuje pomocy z zewntrz, gdy ma mae szanse na samodzielne wyleczenie zranionej psychiki. Psycholog nie tylko uatwi znalezienie przyczyny problemw, ale przede wszystkim pomoe wybra odpowiedni terapi. |
|